"잠시 멈춰도 괜찮아"
1. 우리는 언제부터 삶을 반복하기 시작했을까?
어린 시절을 떠올려보자. 우리는 작은 색연필 한 자루만 있어도 새로운 이야기를 만들어낼 수 있었고, 작은 장난감 하나로도 상상의 세계를 여행했다.
그때의 우리는 무엇이든 될 수 있었다. 공룡이 되기도 하고, 우주 비행사가 되기도 했다. 시간은 무한한 가능성으로 가득 차 있었고, 하루하루가 새로웠다.
하지만 우리는 점점 "재미"보다 "해야 할 일"을 우선시하며 살아가게 되었다.
- 학교에 다니며 성적을 고민하고,
- 어른이 되어 직장에 다니며 업무를 걱정하고,
- 가족을 위해, 혹은 생계를 위해 해야 할 일들을 반복하는 삶을 살고 있다.
현대 사회는 우리에게 쉬지 말고 앞으로 나아가라고 말한다.
우리는 매일 아침 같은 시간에 일어나 같은 길을 따라 출근하고, 같은 일들을 반복한다. 하루가 다르게 지나가지만, 정작 우리의 삶은 멈춰 있는 듯하다.
이런 삶 속에서 우리는 **"나는 지금 잘 살고 있는 걸까?"**라는 질문을 던질 필요가 있다.
잠시라도 멈춰서 "무한반복의 삶" 속에서 나 자신을 위해 살아보는 건 어떨까?
이 글에서는 현대 사회에서 우리가 어떻게 하면 잠시나마 진정한 삶을 살아갈 수 있는지에 대해 이야기해보려 한다.
2. 무한반복의 삶이 우리에게 미치는 영향
매일 반복되는 생활 속에서 우리는 점점 기계처럼 살아가고 있다.
감정이 무뎌진다
하루하루 반복적인 삶을 살다 보면, 우리의 감정도 점점 무뎌진다.
- 어제와 같은 오늘, 오늘과 같은 내일.
- 일어나고, 일하고, 밥을 먹고, 잠드는 반복.
이렇게 매일 같은 패턴이 지속되면, 우리는 더 이상 기쁨이나 감동을 쉽게 느끼지 못한다.
가족과의 관계가 소원해진다
- 가족과 함께 있어도 각자 스마트폰을 보며 대화가 없다.
- "나중에 같이 시간을 보내자"라고 생각하지만, 그 "나중"은 오지 않는다.
- 바쁘다는 이유로 중요한 순간을 놓쳐버린다.
삶을 열심히 살아가는 것도 중요하지만, 가족과 보내는 시간은 그 무엇보다 소중하다.
나 자신을 잊어버린다
- 내가 원했던 삶은 무엇이었는지 생각해 본 적이 없다.
- 하고 싶은 일이 있었지만, "언젠가" 하겠다며 미루고 있다.
- 바쁘게 살다 보니, 어느 순간 나의 꿈과 목표를 잃어버렸다.
이런 삶 속에서 **"나는 누구인가?"**라는 질문을 던질 필요가 있다.
3. 잠시 멈추고 나를 위한 삶을 살아보자
반복되는 삶 속에서도 우리는 잠시 멈춰서 우리 자신을 위한 시간을 가질 수 있다.
"해야 할 일"이 아니라, "하고 싶은 일"을 찾아라
우리의 하루는 대부분 "해야 하는 일"들로 채워져 있다.
- "출근해야 해."
- "공부해야 해."
- "집안일을 해야 해."
그러나 우리는 "하고 싶은 일"도 해야 한다.
→ 실천 방법
- 하루 30분이라도 내가 하고 싶은 일에 투자해보기.
- 책을 읽거나, 산책을 하거나, 좋아하는 취미를 다시 시작하기.
- 단순한 일상이 아니라, 나를 위한 삶을 살아가기.
가족과 함께하는 소중한 시간을 만들자
가족과 함께하는 시간은 절대 저절로 만들어지지 않는다. 우리가 직접 시간을 내야 한다.
→ 실천 방법
- 스마트폰을 내려놓고, 진짜 대화를 나누기.
- 함께 요리를 하거나, 작은 여행을 떠나기.
- 하루에 10분이라도 서로에게 집중하는 시간 만들기.
하루의 작은 변화가 삶을 바꾼다
- 늘 가던 길이 아니라, 다른 길로 가보기.
- 새로운 음식, 새로운 음악, 새로운 취미를 시도해보기.
- 같은 일상 속에서도 작은 변화를 주며 새로운 경험을 쌓기.
작은 변화가 모이면, 어느 순간 삶이 달라진다.
하고 싶은 일을 "언젠가"가 아니라 "지금" 시작하자
우리는 종종 이렇게 말한다.
- "언젠가 여행을 떠나야지."
- "언젠가 그림을 그려야지."
- "언젠가 새로운 도전을 해봐야지."
하지만 그 "언젠가"는 오지 않는다.
→ 실천 방법
- 지금 당장 하고 싶은 일을 계획해보기.
- 하루에 10분이라도 꿈을 위해 시간을 쓰기.
- 작은 목표라도 하나씩 실천해보기.
4. 멈춘다고 해서 실패하는 것이 아니다
우리는 쉬면 안 된다고 생각한다.
- "바쁘게 살아야 성공한다."
- "쉬는 건 게으른 것이다."
- "잠깐 멈추면 뒤처진다."
- 잠깐 쉬면서 에너지를 충전해야 한다.
- 스스로를 돌아보는 시간이 있어야 한다.
- 쉼이 있어야 더 창의적이고 생산적인 삶을 살 수 있다.
- 내가 정말 원하는 삶을 살고 있는가?
- 지금의 삶이 행복한가?
- 내가 더 하고 싶은 것은 없는가?
- 내가 하고 싶은 일도 하면서 살아야 한다.
- 가족과 함께하는 소중한 시간을 가져야 한다.
- 삶의 작은 변화가 우리를 더 행복하게 만들 수 있다.
하지만 멈추는 것은 실패가 아니다. 오히려 더 나아가기 위한 과정이다.
쉬어야 더 멀리 갈 수 있다
운동선수들도 경기를 앞두고 쉬면서 몸을 회복한다.
음악가들도 더 좋은 곡을 만들기 위해 휴식을 취한다.우리도 마찬가지다.
내 삶의 방향을 다시 점검하는 시간
멈추면, 내가 어디로 가고 있는지 다시 볼 수 있다.
잠시 멈춰서 나 자신에게 물어볼 수 있어야 한다.
5. 지금 이 순간, 나와 가족을 위해 살아보자
우리는 매일 반복되는 삶을 살아간다.
그리고 그 속에서 우리 자신과 가족을 위한 시간을 잃어버리고 있다.하지만 삶은 무조건 열심히 살아가는 것이 전부가 아니다.
잠시 멈춰도 괜찮다.지금 이 순간,
나를 위해, 가족을 위해 살아보는 건 어떨까?