728x90 반응형 신체적 건강과 정신적 건강의 상관관계1 "건강과 안식 . 그리고 정신적 평온" 건강과 안식, 그리고 정신적 평온 . 삶의 질을 높이는 길현대 사회에서 우리는 끊임없이 바쁜 일상을 살아가며, 종종 삶의 본질적인 요소들을 잊곤 합니다. 성공, 성취, 목표를 향한 끊임없는 달림 속에서 우리는 종종 가장 중요한 것들을 놓치게 됩니다. 그중에서도 가장 중요한 요소는 바로 건강과 정신적 안식입니다. 건강은 당연히 우리 삶의 근본적인 기초를 이루는 것이지만, 그 다음으로 중요한 것은 정신적 평온, 즉 마음의 안식입니다.마음의 평정을 가지지 못한 채 쉴 새 없이 달리기만 한다면, 아무리 성공적인 삶을 산다 해도 행복을 느끼기 어려울 것입니다. 건강한 몸과 마음을 유지하는 것이야말로 진정한 삶의 행복을 느끼는 첫걸음입니다. 이러한 이유로 우리는 의도적으로 마음을 가라앉히고 휴식을 취하며, 정신 건.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
