728x90 반응형 의미 있는 목표를 설정하기1 "당신은 얼마나 행복하십니까?" 1. 당신은 얼마나 행복하십니까?"행복하십니까?"라는 질문을 받았을 때, 우리는 어떻게 대답할까? 많은 사람들은 "그럭저럭", "잘 모르겠다", "행복할 때도 있고 아닐 때도 있다"라고 말한다. 행복은 단순히 감정적인 상태가 아니라, 우리가 세상을 바라보는 방식에 따라 달라지는 경험이기 때문이다. 행복을 결정하는 가장 중요한 요소는 바로 우리의 생각이다. 심리학적으로 인간은 환경보다 생각에 의해 더 큰 영향을 받는다. 같은 상황에서도 어떤 사람은 행복을 느끼고, 어떤 사람은 불행을 느낀다. 그 차이는 단순히 외부 조건이 아니라, 그 조건을 어떻게 해석하느냐에 달려 있다.이 글에서는 생각이 우리를 지배하는 방식을 심리학적 연구를 바탕으로 분석하고, 좋은 심리 습관을 통해 행복을 키우는 방법을 제시하겠다. .. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형